Архив метки: спина

Как убрать жир со спины? Диета и упражнения

Лишний вес можно по праву назвать  чумой 21 века. Ежедневно миллионы людей пытаются бороться с этим недугом, но далеко не каждый может одержать победу. Все дело в избирательном подходе к решению проблемы. Кто-то постоянно сидит на жестких диетах, другие сутками пропадают в спортзалах. Ни один из этих способов в одиночку не способен решить проблему лишнего… Читать далее »

Как убрать горб со спины?

Плотное жировое накопление в верхней части спины носит чисто женское название — вдовий горб. Его еще называют холкой, бизоньим или бухгалтерским горбом, но первое имя употребляется чаще. Жировое уплотнение под шеей образуется у слабой половины населения преимущественно в возрасте после 45 лет, но может появиться и раньше из-за остеохондроза шейных позвонков и хронических гормональных нарушений.… Читать далее »