Архив метки: похудеть

Как убрать внутренний жир? Питание, упражнения

В организме каждого человека обязательно присутствует 3 вида жира, это подкожный, коричневый и внутренний или как его называют в медицине висцеральный. Самую большую опасность для человеческого организма представляет именно последний внутренний жир, ведь он просто обволакивает органы человека, такие, как печень, поджелудочную железу, почки, сердце и многие другие органы. Это также связано и с тем,… Читать далее »

Как убрать жир со спины? Диета и упражнения

Лишний вес можно по праву назвать  чумой 21 века. Ежедневно миллионы людей пытаются бороться с этим недугом, но далеко не каждый может одержать победу. Все дело в избирательном подходе к решению проблемы. Кто-то постоянно сидит на жестких диетах, другие сутками пропадают в спортзалах. Ни один из этих способов в одиночку не способен решить проблему лишнего… Читать далее »

Как убрать живот

Как же здорово, когда твоя фигура идеальна, и на ней нет ни грамма лишнего жира. Но таких счастливчиков не так уж и много, большинство из нас все время волнуются за свой внешний вид, поэтому вопрос «Как убрать живот?» вполне актуален. Действительно выпирающий, обвисший живот не может радовать, поэтому и приходится задуматься над тем, как от… Читать далее »

Как убрать жир с боков

Как же хочется однажды стать перед зеркалом и понять, что в твоей фигуре все идеально, и не надо ломать голову по поводу того, как убрать жир с боков или подтянуть живот. Мечта любой женщины, но на деле, как правило, мы всегда находим в себе какие-то изъяны. Вот и проблема лишнего жира на боках волнует внушительную… Читать далее »

Как избавиться от живота-фартука

С такой проблемой как обвисающий живот-фартук сталкиваются в равной степени и женщины и мужчины. Он появляется вследствие избытка жира и кожи в передней части живота и проявляется как  свисающий фартук. Вопрос как избавиться от живота-фартука задает себе почти каждая полная женщина. Причины появления живота-фартука 1) Такой живот может появиться после резкого похудения, мышцы не успевают… Читать далее »