Восточные красавицы уделяют немало внимания своим ножкам, балуя их ванночками, масками, обертываниями и прочими приятными процедурами. А вот достаточно большой процент российских женщин считает уход за пятками ненужной тратой времени. Возможно, именно поэтому вопрос грубых натоптышей и сухой кожи стоп так актуален для наших соотечественниц. Как избавиться от трещин на пятках, шпор и других проблем с ногами рассмотрим вместе с сайтом ouhmao.ru.
Профилактика и ежедневный уход
Все заявленные в заголовке неприятности случаются от отсутствия ухода за ножками. Как предупредить развитие различных заболеваний стоп?
- Серьезно относитесь к подбору обуви. Она должна быть правильного размера и выполненной из натуральных материалов. Тесная обувь провоцирует возникновение шпор и деформацию ступни.
- Избавиться от натоптышей на пятках проще, пока они незначительны. Делайте педикюр раз в неделю даже в холодное время года.
- Самый простой вариант ухода за стопами – это ванночки. Можно ограничиться обычной мыльной водой с добавлением соли. Если хотите усилить эффект, то добавьте в воду молоко или мед, а также эфирные масла (лаванды или хвойные).
- После ванночки мягкую кожу легко счистить пемзой или специальной щеткой. Запущенные пятки удастся почистить не с первого раза.
- Избавиться от трещин на пятках порой непросто, но можно предупредить их возникновение. Трещины появляются на сухой и грубой коже. После ванночек обязательно используйте теплое оливковое масло или питательный крем. Если пятки совсем сухие, то на ночь покройте их толстым слоем самого жирного крема, который у вас имеется. Наденьте сверху хлопчатобумажные носочки и ложитесь спать. Утром вы не узнаете свои ножки.
- Делайте периодически маски и примочки. Подойдут для этих целей обычные продукты: кабачки, лук, травы, абрикосы, мед, сметана.
Как избавиться от натоптышей на пятках: эффективные методы
- Не срезайте натоптыши ножницами, и точно не пытайтесь от них избавиться с помощью бритвы и прочих острых предметов. Это слишком опасно и неэффективно.
- Перед удалением натоптышей настоятельно рекомендуем распарить пяточки. Идеально для этих целей подходит горячая вода с морской солью, которая продается во многих магазинах и аптеках. Через 20 минут можно приступать к обработке кожи пяток с помощью пемзы, терки или щетки.
- Отлично справляются с проблемой натоптышей и дезинфицируют кожу пяток травяные ванночки. Можно использовать шалфей, ромашку, череду, кору дуба, мяту.
- Избавиться от натоптышей на пятках поможет обычный йод. Растворите чайную ложку коричневой жидкости в тазике с горячей водой. Достаточно получасовой ванночки и пары взмахов пемзой.
- В продаже имеются специальные средства для экпресс-педикюра. Их можно заказать в Интернет –магазинах. Гель состоит из фруктовых кислот, которые мягко растворяют омертвевшую кожу. Для тех, кто давно не притрагивался к своим пяткам, это настоящая находка. Следуйте инструкции и сможете удалить натоптыши за считанные минуты.
Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях?
Трещины – проблема посерьезнее натоптышей. Это очень болезненно и опасно, ведь любые ранки на коже – ворота для инфекции. Трещинки не появляются просто так, обязательно имеются предпосылки:
- Тесная обувь из некачественных материалов
- Сухая и загрубевшая кожа на пятках
- Нарушение витаминного баланса
- Заболевания желудочно –кишечного тракта
- Сахарный диабет
- Грибковые и прочие инфекционные заболевания кожи.
Выяснение причины ведет к правильному пути решения проблемы. Чтобы облегчить свое состояние и вылечить ранки, можно воспользоваться следующими методами.
- Чтобы избавиться от трещин на пятках, вечером сделайте ванночку из горячей воды с добавлением 3 столовых ложек соды. Сода – отличный антисептик и не вызывает раздражения, в отличие от соли. После возьмите половинку луковицы, ошпарьте ее кипятком и приложите срезом к трещинке. Для лучшей фиксации и борьбы с неприятным ароматом воспользуйтесь полиэтиленовой пленкой. Сверху можно надеть носок. Такой компресс необходимо держать всю ночь.
- Также рекомендуем ванночки из трав, о которых мы уже говорили выше. Все они прекрасно заживляют раны и борются с инфекцией. А на трещину можно положить разрезанный пополам лист алоэ. Иногда достаточно только одной процедуры на ночь.
- Избавиться от трещин на пятках поможет пчелиный воск. Разогрейте на водяной бане парафин и пчелиный воск. Когда эти два компонента станут жидкими, добавьте пару капель салицилового спирта. С помощью ватного диска нанесите теплую массу на трещину. Делайте процедуру в несколько этапов, пока на пяточке не образуется плотная пленка. Теперь можно наложить повязку, с которой предстоит прожить сутки или хотя бы ночь. Заметили жировик на лице? Избавиться от него легко!
Как избавиться от шпор на пятках?
Пяточная шпора – костный нарост в районе пятки, который мешает нормально ходить и вызывает болевые ощущения. Порой шпору нельзя увидеть, но можно ощутить при нагрузках на стопу. Среди причин возникновения этого заболевания можно выделить травмы, инфекции, неудобную обувь, плоскостопие. Врачи предлагают избавиться от шпор на пятках с помощью операции или ударно – волновой терапии. Однако есть и действенные народные рецепты.
- Массаж. Каждый день разминайте пятку в районе шпоры пальцами. Удобнее это будет делать, если на кожу нанести масло. Можно также стучать пяткой по полу или делать постукивающие движения по шпоре резиновым молоточком. Только не переусердствуйте, чтобы не вызвать обострение заболевания.
- От сильных болей избавит картошка. Сырой и чистый картофель натрите на терку. Компресс закрепите на пятке пленкой. Ежедневно меняйте компресс, а ходить с ним нужно неделю.
- Смешайте столовую ложку меда с чайной ложкой соды. Добавьте половину пузырька йода. С помощью ватного диска нанесите на пятку и обверните пленкой. Лучше выполнять процедуру на ночь. Достаточно пяти дней, чтобы унять боль.
- Избавиться от шпор на пятках поможет такой нехитрый секрет: плотную фольгу сложите вчетверо и подложите в обувь в районе болезненного места. Лучше походить так не меньше недели.
Очень надеемся, что наши советы вам помогут. Здоровья и красоты вам и вашим пяточкам. И вашему телу помогут советы как избавиться от волос навсегда.
Екатерина С. для сайта ouhmao.ru